E-book dietetyczny Zdrowe Śniadania

Dobre śniadanie zapewni Ci wysoki poziom energii w ciągu dnia.

Kiedy zjesz śniadanie na słodko, nie będziesz miła ochoty na coś słodkiego w trakcie dnia. Dlatego kocham śniadania na słodko!

Wszystkie śniadania są szybkie w przygotowaniu, wystarczy zaledwie kilka minut, żeby przygotować pyszny sycący posiłek.

Wszystkie przepisy zawierają duża ilość białka. Dzięki czemu będziesz czuć się najedzona przez długi czas.

Wszystkie przepisy z tego e-booka zawierają bardzo mało tłuszczu, przez co są niskokaloryczne i jednocześnie słodkie i pyszne.

Wszystkie przepisy zawierają duże ilość białka, dzięki czemu będziesz czuć się najedzona przez długi czas.

Do przepisów potrzebujesz samych podstawowych składników dostępnych w każdym sklepie spożywczym.

Każdy przepis ma wyliczoną ilość kalorii, węglowodanów, tłuszczu oraz białka. Dzięki temu wiesz ile kalorii, ma każdy posiłek i z łatwością wliczysz go do swojego zapotrzebowania kalorycznego.