Fit & Smacznie – 300 kalorii i mniej

Chciałam zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, ten e-book mi w tym bardzo pomógł. Szybkie i łatwe przepisy to coś, czego potrzebowałam. Teraz mam mnóstwo pomysłów na posiłki.

Brakowało mi pomysłów na zdrowe, szybkie posiłki, a ten e-book bardzo mi pomógł. Przepisy są proste i pyszne, a ja nie muszę tracić czasu na zastanawianie się, co zrobić na obiad.

Narazie wszystko wychodzi super 😍

Kupiłam ❤️❤️dodałam także przepisy z super promki 9zł/e-book ❤️wszystko wygląda pysznie

Boże az musze to napisać. Dopiero tydzień jem z twoim foodbookiem a już widzę mini efekty 😍 brzuszek mnie wyety, jestem 5 positków dziennie i ciągle jestem najedzona, samopoczucie o wiele lepsze... Jestem bardzo zadowolona

Używam twoich przepisów od jakiegoś tygodnia u powiem ci że jestem pod wrażeniem bo spadło z wagi 2 kg. Do tej pory walczyłam o kilogram miesięcznie. Tak się cieszę 😅😍 mam nadzieję ze dalej będzie tak szło. Dzięki

-6 kg dzięki cudowny e-book ❤️

Boże az musze to napisać. Dopiero tydzień jem z twoim foodbookiem a już widzę mini efekty 😍 brzuszek mnie wyety, jem 5 posiłków dziennie i ciągle jestem najedzona, samopoczucie o wiele lepsze... Jestem bardzo zadowolona

Pierwsze placuszki są obłędne!!! Przetestowałam przed nimi z 20 innych przepisów i żadne nie były tak proste i pyszne 😁 Dziękuję Ci bardzo za stworzenie tego ebooka, naprawdę ratujesz mnie w mojej redukcji! Robisz świetną robotę!

Kupiony od ciebie eBook z przepisami na makarony jest najlepszy dotychczas jaki kupiłam! Jestem ogromną fanką makaronów a te przepisy trafiły w 100% w mój gust. Szybkie, tanie a przede wszystkim smaczne!! Prawie codziennie coś z tego ebooka jest robione! 😍

Super jest to że nie ma żadnych trudno dostępnych produktów, wszystkie do kupienie w Lidlu czy biedronce. Polecam

Przepisy są proste i szybkie. Zdecydowanie polecam :)

Dwa dni temu kupiłam Twojego ebooka i...to jest coś cudownego. Super są te przepisy. Nie miałam pomysłu co mogę jeść na redukcji, więc non stop jadłam to samo a i tak te posiłki były za bardzo kaloryczne i nie wiedziałam jak to zmienić, więc jadłam sporo za mało. Ten ebook to game changer. Nie dość, że to jedzenie jest pyszne to dodatkowo proste a co najważniejsze sycące a mało kaloryczne. Super robota! Dziękuję Ci za to ❤️

Kupiłam ebook fit i smacznie 300kcal i mniej. mega polecam, codziennie robię jakiś przepis czy na śniadanie czy na obiad. moim ulubionym przepisem są placuszki na wytrawno oraz naleśniki tiramisu😍😍kochamm, polecam kupić bardzoo i mieć to pięknie i prosto rozpisane

Ten eBook to istna petarda! Nie dość że smacznie to jeszcze turbo szybko się robi! Od 2 tygodni korzystam dziennie w dzień z przepisów na słodko i na słono, bez wyrzutów sumienia mogę pozwolić sobie na co tylko mam ochotę a waga leci jak szalona - już 3 kg na minusie!!!! Moje najlepsze odkrycie tego roku, polecam!!

Ja posiadam ebooka 300kcal. Ogólnie, jak się dowiedziałam o takim ebooku pomyślałam, że to niemożliwe aby takowe posiłki były syte. A posiłki okazały się syte, proste i przepyszne :) Przede wszystkim, bardzo szybkie do przygotowania. Świetnie sprawdzają się do pracy. Ode mnie naprawdę leci superowa polecajka!

Całkiem w porządku, jednak zwolennicy bardzij tradycyjnej kuchni nie znajdą tu dużo dla siebie

Przepisy są smaczne, a makro podane do każdego posiłku ułatwia planowanie diety

kupiłam jakiś czas temu i schudłam 😽 prawie 5kg. polecam

Dziś rano jadłam placki bananowe, bardzo szybkie w przygotowanie i bardzo smaczne

Długo szukałam szybkich i sprawdzonych i niskokalorycznych przepisów i przypadkowo trafiłam na przepisy Foodpatki. Przepisy są mega łatwe, szybko się je robi i są sycące na długo. Nie potrzeba wymyślnych produktów, zazwyczaj mamy większość rzeczy domu. Czekam na więcej i kolejne na pewno kupię! ❤️

Posiłki są rewelacyjne polecam każdemu kto chcę zrzucić parę kilo. Przepyszne 🥰

super przepisy, właśnie kupiłam... świetna robota 😍

Kupiłam Twoje przepisy and ✨ im in LOVEEEEE ✨ 🖤🖤🖤🖤 za długo zwlekałam, chyba jednak na to lato będzie forma 🙈

Kupiłam już jakiś czas temu, wypróbowałam większość przepisów i na żadnym się jeszcze nie rozczarowałam, mega smaczne

Ciastko waniliowe, na to trochę puddingu waniliowego, borówki i gorzka czekolada, to jest game changer, seeeerio😍

Normalne składniki które z łatwością znajdziecie w sklepach. Bardzo szybkie i pysznee😍. Najbardziej cieszę się z tego że nie smakują jak fit, mogę zdrowo jeść i czerpać z jedzenia przyjemność.❤️

kupiłam Twoje ebooki bo czasami brakuje mi pomysłu na szybki i sycący posiłek, świetna robota, a cynamonki 😍😍😍 kocham. Pozdrawiam 🙂 i oby więcej pomysłów na jedzonko 👍

leśny mech jest niesamowity!!! naprawdę nie spodziewałam się bo omlet na słono jakiś i słodki skyr, A JEST PRZE PYSZNY, dodałam dzisiaj własny dżem z porzeczki i również pysznie smakowało, nawet trochę lepiej bo kwaśkowate 🍒

kupiłam dzisiaj, zrobiłam ryż z przepisu 😚😍 pyszne i łatwe, jestem pod wrażeniem jakie są mega posiłki. Czas na zmiany 😚😍

Szybkie, niskokaloryczne przepisy z łatwo dostępnych produktów to coś, czego szukałam. W tej cene nie ma się nad czym zastanawiac :)

Zamówiłam kilka e-booków i muszę przyznać,że przepisy sa łatwe, szybkie, urozmaicone. Dziękuję za Ciebie.🩵🩷

przepisy są ok jak komuś się nie chce szukac w internecie

Naprawdę fajnie, smacznie i prosto 🙂

Super, że osoby nie jedzące mięsa znajdą też sporo dobrego dla siebie

Nie raz próbowałam chudnąć, jadłam sałatki, katowałam się siłownią, cały czas zmęczona, niejedzona a teraz jem pyszne jedzonko i chudnę 😁😁😁

Jestem zaskoczona, ze tak syte porcje mają tylko 300 kalorii

2 tygodnie z foodbookiem i -4 kg Jestem taka szczęśliwa 😍❤️

Omlecik z pieczarkami z Twojego ebooka 💗 ja podałam z serkiem light philadelphia, mm,pycha 💗

Reklama na instagramie mnie przekonała. Niska cena, dużo treści. Polecam

Przepisy są smaczne i łatwe do zrobienia. Czasem jednak brakuje mi inspiracji na bardziej wyszukane dania

Przepisy z e-booka są świetne! Wszystko bardzo mi smakuje, po zakupie zakochałam się w tych przepisach polecam każdemu z całego serca, nie byłam przekonana do zakupu ale było warto!

Ebook 'Fit & Smacznie. Na słodko' to prawdziwa gratka! Omlet pieczarkowy to hit - taki smaczny, że aż trudno uwierzyć, że to ma tylko tyle kcal! Idealny na każdy moment dnia. Smaki, które zachwycają, a przygotowanie? Proste i szybkie. 😋💕

Zakupiłam zestaw ebooków do 300kcal 💜 zestaw zawiera 30 przepisów na słodko i 30 przepisów na słono 😍 każdy znajdzie coś dla siebie ❤️ co najważniejsze, że każdy przepis ma wyliczone makro, co jest dużym ułatwieniem 😊 spokojnie można sobie zaplanować cały dzień pysznego jedzonka z tym ebookiem 😍gorąco polecam‼️ 😍

Kupiłam dwa ebooki: Fit & Smacznie 300 kalorii i mniej oraz Aż 53 przepisy Fit Deserki + Zdrowe śniadania + Makaronowy Raj Kobieta... Petarda 😍 Uwielbiam śniadania na słodko, a dzięki Tobie mogę przebierać w przepisach ❤️

Nie raz próbowałam chudnąć, jadłam sałatki, katowałam się siłownią, cały czas zmęczona, niejedzona a teraz jem pyszne jedzonko i chudnę 😁😁😁

W moim przypadku, w miesiąc -8kg; idziemy dalej :) Najważniejsze, że nie chodzę głodna! Szczerze polecam

ebook od food.patkaa jest baaaardzo fajny i pomysłowy!!! 💕 posiadam wersję do 300kcal. no sztos 💣 pełen inspirujących przepisów, praktycznych wskazówek i pięknych zdjęć, stanowi doskonałą pomoc dla wszystkich miłośników kuchni 🍴💕 w bardzo prosty a zarazem szczegółowy sposób wszystko jest opisane jak przyrządzić smakowite jedzonka 😉 zdecydowanie polecam ten ebook wszystkim 😍

Kupiłam kilka dni temu ebooka fit&smacznie słodko i słono. Super przepisy, proste i jakie pyszne. Właśnie tego było mi trzeba, gdy brakowało już pomysłów na coś smacznego do jedzenia ;)

Dobre rekomendacje w komentarzach mnie przekonały. Przepisy są różnorodne, a produkty łatwo dostępne. Polecam

Może być

Super :)