Noworoczny zestaw odchudzający
5 ebooków w cenie 2
Tylko 97 zł
Chcesz w tym roku schudnąć bez głodu i tęsknoty za ulubionym jedzeniem?
Z noworocznym zestawem w tym roku Ci się uda!
Nie wiedziałam, co jeść, gdy zaczynałam
Sama, kiedy zaczynałam, kompletnie nie wiedziałam, co mam jeść, żeby chudnąć. Niby byłam zmotywowana, ale brakowało mi podstawowej wiedzy, jasnego planu i przepisów, które naprawdę chciałoby się jeść.
Próbowałam różnych diet, ale każda kończyła się tak samo — frustracją, głodem i poczuciem, że „to chyba nie działa na mnie”.
Zmiana przyszła dopiero wtedy, gdy zaczęłam robić własne fit posiłki
Dopiero kiedy zaczęłam tworzyć fit wersje moich ulubionych dań i poznałam proste zasady odchudzania, wszystko zaczęło mieć sens.
I wtedy schudłam
Przyjemność z jedzenia wróciła głód zniknął, a efekty zaczęły się pojawiać… pierwszy raz w życiu bez poczucia, że muszę się zmuszać.
Ebooki, które dostaniesz:
160 posiłków do 300 kalorii + 8 bonusów
Stworzyłam ten zestaw, bo chciałam schudnąć, ale kochałam dobre jedzenie — a każda dieta kończyła się tęsknotą za ulubionym jedzeniem i podjadaniem.
Fit wersje moich ulubionych dań zmieniły wszystko: smak pozostał ten sam, a kalorii było nawet 80% mniej.
Posiłki do 300 kalorii są pyszne, sycące i niskokaloryczne.
Jesz to, co lubisz, nie czujesz głodu, nie tęsknisz za pysznym jedzeniem — i dlatego w końcu chudniesz bez walki.
50 Fit Obiadów + 4 bonusy
Stworzyłam je, bo kiedy wracałam zmęczona do domu i jadłam byle co — nie dlatego, że chciałam, tylko dlatego, że nie miałam pomysłu co zjeść.
Fit obiady to moje ulubione dania, tylko odchudzone, szybkie i proste, gotowe w 15–20 minut.
Dzięki temu jesz porządny, satysfakcjonujący obiad, nie podjadasz wieczorem — i waga zaczyna spadać przy okazji, bez wysiłku.
30 Fit dań na wynos + 3 bonusy
Stworzyłam je, bo kiedy cały dzień byłam poza domem, kończyło się na batoniku, bułce z piekarni albo czymś przypadkowym, co nie syciło i dokładało kalorii.
Fit lunchboxy rozwiązały to od razu: są proste, szybkie w przygotowaniu, z podstawowych składników i smakują świetnie nawet następnego dnia.
Dzięki nim masz zawsze przy sobie lekki, sycący posiłek, więc nie sięgasz po byle co — i chudniesz bez stresu, bez kombinowania i bez przypadkowych kalorii.
60 Fit Fast Foodów + 4 bonusy
Najbardziej wywracało mi odchudzanie nie tylko to, że lubiłam pizzę czy burgery — ale momenty, kiedy naprawdę potrzebowałam konkretnego smaku. Przed okresem, po stresującym dniu…
Dlatego zaczęłam robić fit wersje moich ukochanych fast foodów — takie, które smakują identycznie, ale mają o połowę mniej kalorii.
To zmieniło wszystko: mogłam zjeść to, czego potrzebowałam, poczuć satysfakcję i jednocześnie nie tracić efektów odchudzania.
Dzięki temu fast foody przestały być problemem — stały się narzędziem, które pozwala jeść normalnie i nadal chudnąć, bez żalu i bez poczucia „znowu zepsułam”.
Łącznie aż 300 przepisów, grupa wsparcia, kurs odchudzania, gotowe jadłospisy i 18 bonusów
Masz kompletny system, który prowadzi Cię przez cały rok: pyszne śniadania, obiady, kolacje, lunchboxy, fast foody i słodkości w wersji, która naprawdę wspiera odchudzanie.
A do tego wsparcie, wiedzę i narzędzia, dzięki którym efekty są nie tylko szybkie, ale też trwałe.
Noworoczna promocja!
Tylko 97 zł zamiast 197 zł.
Oszczędzasz 100 zł i zyskujesz kompletny, gotowy zestaw odchudzający za 97 zł.
Gwarantuję, że nie będziesz musiała wydać ani złotówki więcej, żeby zacząć skutecznie chudnąć.
Zobacz co mówią inni
Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy
Masz 90 dni na spokojne sprawdzenie wszystkiego.
Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie — dostajesz pełen zwrot, bez żadnych pytań.
To co jesz musi Ci smakować
W odchudzaniu najtrudniejsze jest, brak przyjemności z jedzenia.
Tutaj wybierasz to, na co masz ochotę: słodkie, słone, lekkie, sycące — wszystko do 300 kalorii.
To Twoje ulubione smaki… tylko w dużo lżejszej wersji.
Sycące
Wszystkie przepisy zawierają duże ilości białka oraz sprytnie wkomponowane warzywa, dzięki czemu będziesz czuć się najedzona przez długi czas
Szybkie w przygotowaniu
Mało kto lubi spędzać godziny w kuchni, dlatego wystarczy zaledwie 15 minut, aby przygotować pyszny, sycący posiłek z mojego ebooka.
Duża porcja, tylko 300 kalorii
Te przepisy sprawdzą się idealnie, kiedy będziesz chciała zjeść dużą porcję, która będzie miała zaledwie 300 kalorii. Na słodko i słono
Wersje z mięsem i wege
Każdy przepis z mięsem ma swój wegetariański odpowiednik.
Bez odżywki białkowej (jeśli nie chcesz)
Lubisz białko? Super — masz wersję z odżywką.
Nie lubisz? Też super — wystarczy budyń w proszku, aby uzyskać ten sam smak i konsystencję.
Każda wersja ma dokładnie wyliczone kalorie i makro — więc niczego nie tracisz
Nowe danie codziennie aż przez 2 miesiące
60 przepisów = 60 nowych smaków.
Masz dość jedzenia w kółko tego samego? Tutaj codziennie może być coś innego — lekko, pysznie, bez nudy.
Właśnie przez monotonnie większośc kobiet rezygnuje z diety po kilku dniach.
Wyliczone kalorie i makroskładnik
Każdy przepis ma wyliczoną ilość kalorii, węglowodanów, tłuszczu oraz białka. Dzięki temu z łatwością wliczysz każdy posiłek do swojego zapotrzebowania kalorycznego.
Łatwo dostępne składniki
Do przepisów używam samych podstawowych składników dostępnych w każdym sklepie spożywczym.
Jedz smacznie bez obaw
Jeśli kochasz dobre jedzenie, i nie chcesz martwić się o swoją sylwetkę. To ten e-book jest zdecydowanie dla Ciebie!
Mniej niż złotówka za przepis
W e-booku jest 60 przepisów, możesz je kupić za 49 zł To naprawde mało! Nic nie ryzykujesz, warto spróbować. Gwarantuję, że efekty Cię zdziwią!
Idealne podczas odchudzania
Wszystkie przepisy zawierają bardzo mało tłuszczu, przez co są niskokaloryczne i jednocześnie obłędnie pyszne. Dzięki idealnie nadają się na redukcję.
Niskokaloryczne
Każdy posiłek z ebooka jest do 300 kalorii. Dzięki czemu będziesz mogła cieszyć się szczupłą sylwetką bez głodowania!
Zdrowe i smaczne
W każdym posiłku na słono są wkomponowane warzywa, które idealnie podkreślają smak każdego dania, a przy okazji dostarczają Ci ogromnej ilości witamin i minerałów.
Sekret odchudzania
5 lat temu bardzo chciałam schudnąć, ale jadłam posiłki od dietetyków, które mi nie smakowały, i dlatego mi nie wychodziło. Dopiero gdy zaczęłam tworzyć przepisy na fit słodkości, schudłam, bo przestałam tęsknić za pysznym jedzeniem. To mój sekret!
Zdrowe i apetyczne
Przepisy są kolorowe,, a zarazem odżywcze, pełne witamin i składników odżywczych oraz wyglądają mega apetycznie — jedzenie, które naprawdę przyjemnie się je.
Jedzenie, które w końcu działa na Twoją korzyść
Większa objętość, ale mniej kalorii
Najesz się bardziej i nie czujesz głodu
Zaspokoisz potrzebę na słodkie nie łamiesz diety
To dlatego te przepisy są tak skuteczne.
Zobacz co dziewczyny mówią o moich ebookach
Promocyjna cena tylko przez chwilę
Aktualna cena zestawu to cena testowa — 97 zł zamiast ~197 zł.
Oszczędzasz 100 zł, a dostajesz kompletny noworoczny system odchudzania:
✓ 100 przepisów do 300 kcal
✓ 50 Fit obiadów
✓ 30 Fit lunchboxów
✓ 60 Fit fast foodów
✓ Kurs „Chudnij, jedząc, co chcesz”
✓ Zamknięta grupa wsparcia na zawsze
✓ Plan treningowy w domu
✓ Plan treningowy na siłownię
✓ 18 bonusowych ebooków z wiedzą
Ta cena jest tylko na start — może wzrosnąć w każdej chwili.
✨ Ten zestaw jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz schudnąć bez głodu, zakazów i ciągłej walki z jedzeniem
- Kochasz dobre jedzenie i nie chcesz z niego rezygnować, tylko jeść je w lżejszej wersji
- Chcesz jeść pysznie i nadal chudnąć, zamiast „być na diecie”
- Masz problem z podjadaniem, zachciankami i wieczornym dojadaniem
- Często jesz byle co, bo brakuje Ci pomysłów albo czasu na gotowanie
- Chcesz duże, sycące porcje, ale bez nadmiaru kalorii
- Brakuje Ci pomysłów na szybkie obiady i często kończy się na „byle czym”, bo jesteś zmęczona
- Chcesz mieć gotowe rozwiązania zamiast codziennego zastanawiania się „co dziś zjeść”
- Nie chcesz liczyć każdej kalorii, a jednocześnie chcesz widzieć efekty
- Zaczynasz odchudzanie i myślisz: „nie wiem, co jeść, żeby schudnąć”
- Pracujesz dużo i potrzebujesz jedzenia, które zrobisz w 10–20 minut i ogarniesz w normalnym życiu
- Chcesz, żeby jedzenie w końcu działało na Twoją korzyść, a nie przeciwko Tobie
- Zależy Ci na efektach, które da się utrzymać, a nie tylko „na chwilę”
- Potrzebujesz wsparcia, jasnego planu i poczucia, że nie jesteś sama
- Szukasz rozwiązania, które pasuje do normalnego życia — pracy, rodziny, zmęczenia i gorszych dni
Zobacz przykładowe przepisy:
A to jeszcze nie wszystko, w zestawie otrzymasz
Kurs online — Chudnij, jedząc, co chcesz
Większość kobiet myśli, że żeby chudnąć, trzeba rezygnować z ulubionych rzeczy, a tymczasem możesz jeść to, co lubisz — słodkie i słone — jeśli znasz kilka prostych zasad, dzięki którym waga i tak spada.
W środku dowiesz się m.in.:
- Prosta zasada, dzięki której możesz jeść ulubione rzeczy i nadal chudnąć — działa tylko wtedy, gdy… poznasz jeden kluczowy szczegół.
- Dlaczego zdrowe jedzenie nie gwarantuje spadku wagi — i jak unikniesz błędu, który sabotuje 8 na 10 kobiet, nawet gdy „jedzą zdrowo”.
- Co zrobić, gdy jesteś na deficycie i nie chudniesz — jedna mała rzecz, o której nie mówi żaden dietetyk, a która decyduje o efekcie odchudzania.
- Jak wrócić do odchudzania po złamaniu diety — bez poczucia winy i bez efektu domina, który zwykle kończy się tygodniowym „odpuszczaniem”.
- Dlaczego silna wola nie ma żadnego znaczenia w odchudzaniu — i co realnie sprawia, że trzymasz się swoich postanowień.
- Trik do stosowania na mieście, który pozwala jeść praktycznie wszystko… a mimo to nie wybija Cię z procesu chudnięcia.
- Sekret trwałej redukcji, dzięki któremu waga nie wraca po pół roku — i nie ma znaczenia, czy jesz słodkie, chleb czy makaron.
Zamknięta grupa wsparcia — Razem Do Celu
To przestrzeń dla kobiet, które chcą w tym roku naprawdę schudnąć i poczuć się dobrze w swoim ciele. Miejsce bez ocen i porównań, z realnym wsparciem i motywacją. Tu łatwiej wytrwać, łatwiej wracać po potknięciach i szybciej widzieć efekty.
Co zyskasz kiedy dołączysz do grupy:
Codzienne wsparcie i motywację — która dodaje Ci wiary i motywacji, nawet gdy sama byś już odpuściła.
Bezpośredni kontakt z FoodPatką — możesz zapytać o wszystko: co jeść, jak wrócić po „gorszym dniu”. Odpowiadam, doradzam, prowadzę.
Wspólne działanie krok po kroku — uczymy się razem jeść normalnie, gubić kilogramy i w końcu dotrzymać noworocznych postanowień bez presji i stresu.
Stałe pomysły na jedzenie i szybkie wskazówki — dzięki nim nigdy nie zabraknie Ci inspiracji, a decyzje „co dziś zjeść?” przestają Cię blokować.
Poczucie, że nie jesteś sama — masz grupę, która idzie dokładnie w tym samym kierunku, rozumie Twoje problemy i wspiera w momentach kryzysowych
Dostęp na zawsze bez żadnych dodatkowych opłat!
Jadłospis z Lidla i Biedronki
To gotowy jadłospis w aż sześciu wersjach kalorycznych — od 1500 do 2100 kcal — idealny dla osób, które chcą schudnąć bez planowania i bez wysiłku. Wszystkie produkty kupisz w Lidlu lub Biedronce, w zależności od tego, który sklep preferujesz. W zestawie prosta instrukcja wyboru kaloryczności.
W środku odkryjesz m.in.:
Dostajesz gotowe menu na cały tydzień, dzięki czemu nie musisz zastanawiać się, co zjeść ani sprawdzać kalorii.
Wszystkie składniki kupisz w Lidlu lub Biedronce, więc nie tracisz czasu na szukanie „fit produktów” w kilku sklepach.
Możesz wybrać dokładnie taką kaloryczność, jakiej potrzebujesz — 1500, 1600, 1700, 1800, 1900 lub 2100 kalorii.
To świetna opcja „awaryjna”, kiedy nie masz siły gotować z e-booków, nie chcesz liczyć kalorii albo po prostu potrzebujesz prostego planu na kilka dni.
Jadłospis prowadzi Cię krok po kroku — wystarczy trzymać się propozycji, a redukcja dzieje się praktycznie sama.
W zestawie dostajesz też prostą instrukcję wyboru odpowiedniej kaloryczności — tak, abyś nie musiała nic liczyć ani zgadywać.
Dlaczego postanowienia noworoczne nie wychodzą i jak tym razem to zmienić
W środku odkryjesz m.in.:
- Najczęstszy powód, przez który postanowienia padają w pierwszym tygodniu — i jedną zmianę, która sprawia, że kobiety realizują swoje postanowienia
- Dlaczego „silna wola” nigdy nie działą dłużej niż kilka dni — oraz co działa lepiej, nawet gdy jesteś zmęczona.
- Sekret utrzymania postanowień, który nie ma nic wspólnego z motywacją — większość kobiet nie ma pojęcia, że istnieje.
- Błąd popełniany przez 8 na 10 osób, który sabotuje cały rok — i jak go uniknąć jednym prostym ruchem.
- Trik, który sprawia, że wracasz do planu w 30 sekund, nawet jeśli „zawaliłaś” dzień wcześniej.
- Dlaczego próby bycia idealną kończą się szybciej niż zaczynają — i jak ustawić noworoczne cele tak, aby były w końcu realne.
• Metoda, dzięki której wytrzymasz dłużej niż kiedykolwiek wcześniej — działa nawet u kobiet, które „nigdy nie wytrwały”.
Jak nie przytyć po odchudzaniu
To poradnik, który pokazuje, jak utrzymać efekty na lata — bez głodu, stresu i powrotu starych nawyków. Poznasz proste zasady, dzięki którym nowa waga zostanie z Tobą na stałe, nawet jeśli jesz normalnie i miewasz gorsze dni.
W środku odkryjesz m.in.:
- Najczęstszy powód efektu jojo, o którym nikt nie mówi — i jak jedna drobna zmiana eliminuje go całkowicie.
- Moment, w którym 90% kobiet zaczyna ponownie tyć — oraz trik, który pozwala Ci przejść przez ten etap bezpiecznie.
- Dlaczego ‘nagroda po diecie’ zawsze kończy się tak samo — i jak zjeść ulubione rzeczy, nie rozwalając swoich efektów.
- Najważniejszy sygnał, że organizm jest gotowy na więcej jedzenia — i co się stanie, jeśli go zignorujesz.
- Metoda, która chroni przed tyciem nawet w okresach stresu, PMS czy świąt — większość kobiet przypomina sobie o niej dopiero, gdy jest za późno.
- Trik, który pozwala Ci wrócić do równowagi po „gorszym tygodniu”, zanim zaczną odkładać się kilogramy.
Trening sylwetkowy w domu bez sprzętu + Plan treningowy dla kobiet
To prosty plan treningowy, dzięki któremu zaczniesz ćwiczyć w domu — bez sprzętu, stresu i tracenia czasu na YouTube. Dostajesz podstawy treningu sylwetkowego, które pokazują, jak ćwiczyć, żeby ciało naprawdę się zmieniało. Idealny dla początkujących i dla kobiet, które chcą efektów bez siłowni.
W środku odkryjesz m.in.:
- Dlaczego większość domowych treningów nie daje efektów, i jedną prostą zasadę, dzięki której zaczynasz widzieć zmiany już po kilku treningach
- Trik, który sprawia, że ćwiczenia bez sprzętu modelują sylwetkę, a nie tylko męczą — pod warunkiem, że zrobisz je w odpowiedni sposób
- Dokładnie ile razy ćwiczyć, żeby schudnąć i nie marnować czasu — większość kobiet robi o połowę za dużo albo o połowę za mało.
- Błąd popełniany przez 9 na 10 osób ćwiczących w domu, który zatrzymuje postępy na miesiące — i jak go naprawić jedną zmianą w technice.
- Jak używać ciężaru własnego ciała, żeby naprawdę kształtować brzuch, pośladki i nogi, a nie tylko się zmęczyć
- Sekret treningów w 15–20 minut, który pozwala zobaczyć efekty szybciej niż po godzinnych sesjach — szczególnie przy napiętym grafiku.
Trening sylwetkowy w na siłowni + Plan treningowy dla kobiet
To prosty przewodnik, który pomoże Ci ćwiczyć na siłowni z pewnością siebie — bez stresu i bez błądzenia między maszynami. Znajdziesz tu jasne zasady treningu sylwetkowego, które pokazują, jak budować jędrne ciało i czuć się mocno już po pierwszych treningach.
W środku odkryjesz m.in.:
- Jak ułożyć trening, żeby modelował brzuch, pośladki i nogi, a nie tylko „męczył” — większość kobiet myli te dwa rodzaje wysiłku.
- Najlepszą kolejność ćwiczeń na siłowni — jedna zmiana potrafi podwoić efekty, zwłaszcza u początkujących.
- Konkretny plan treningowy,, który uruchamia spalanie tłuszczu na wiele godzin po treningu — działa nawet przy bardzo krótkich treningach.
- Błąd, przez który większość osób nie widzi żadnych efektów mimo miesięcy chodzenia na siłownię, i co zmienić, żeby go naprawić
• Jak ćwiczyć, żeby nie bać się siłowni — zamiast chaosu dostajesz jasny plan i konkretne wskazówki,
✨ Dzięki temu noworocznemu zestawowi odchudzającemu:
✓ Efekty widać szybciej, niż myślisz
Mniejszy brzuch, mniejsze podjadanie, lepsze samopoczucie — często już po kilku dniach.
✓ Posiłki robisz w 10–15 minut
Idealne, kiedy jesteś głodna teraz, a nie za godzinę.
✓ Wiesz ile jesz
Wszystko ma policzone kalorie i makro — w końcu masz kontrolę.
✓ Nie potrzebujesz dziwnych produktów ani specjalnych składników
Wszystko kupujesz w zwykłym sklepie spożywczym
✓ Jedzenie zaczyna w końcu działać na Twoją korzyść
Zaspokaja apetyt, daje przyjemność i jednocześnie pomaga schudnąć.
✓ Masz więcej pewności siebie
Bo w końcu widzisz, że możesz jeść pysznie i mieć efekty jednocześnie.
✓ Jesz pysznie i w końcu się najadasz
Koniec z posiłkami bez smaku, po których tęsknisz za prawdziwym jedzeniem
✓ Chudniesz jedzą to co kochasz
Najlepsze posiłki w wersji do 300 kalorii
✓ Nie masz tęsknoty za pysznym jedzeniem
Pyszne i do 300 kalorii — dlatego nie czujesz, że jesteś „na diecie”.
✓ Nie łamiesz diety po 3 dniach
Bo nie masz czego łamać. Pyszne = łatwe do utrzymania.
✓ Podjadanie w końcu znika
Największa zmiana — bo w końcu jesteś naprawdę usatysfakcjonowana tym, co jesz.
✓ Zachcianki na słodkie są dużo mniejsze
Masz fit słodycze do 300 kcal, więc potrzeba na słodkie zostaje zaspokojona… bez rozwalania planu.
✓ Waga zaczyna spadać bez wysiłku
Bez restrykcji, bez głodu, bez „od jutra”.
✓ Jesteś najedzona, a jednak chudniesz
To największe „wow”, o którym piszą klientki.
✓ Masz energię przez cały dzień
Brak przejadania = brak zjazdów po obiedzie.
✓ Jesz normalne jedzenie, które wygląda i smakuje jak fantastycznie
Pizza, placuszki, makaron, ciasta — tylko w wersji do 300 kalorii.
Pytania i odpowiedzi (FAQ)
Kiedy otrzymam dostęp do całego zestawu?
Natychmiast! Wszystkie materiały — e-booki, kurs, treningi i link do grupy wsparcia — przychodzą na Twój e-mail od razu po zakupie.
Na jak długo mam dostęp?
Na zawsze.
Kupujesz raz, korzystasz bez ograniczeń — e-booki, kurs, materiały i plan treningowy zostają z Tobą na stałe.
Czy będę musiała gotować inaczej dla rodziny?
Nie.
To normalne jedzenie — po prostu w lżejszej, odchudzonej formie.
Rodzina może jeść dokładnie to samo, różnica jest tylko w porcjach lub dodatkach.
Czy te przepisy są drogie?
Nie.
Wszystkie przepisy opierają się na prostych produktach z Lidla, Biedronki lub zwykłego osiedlowego sklepu.
Czy mogę jeść na mieście i nadal trzymać plan?
Tak.
W kursie dostajesz konkretne triki, jak wybierać na mieście tak, żeby nie wybijać się z procesu — bez stresu i bez rezygnowania z przyjemności.
Co jeśli mam ochotę na słodkie?
Masz fit fast foody i fit słodycze — wszystko w lżejszych wersjach.
Dodatkowo w kursie masz moduł o zachciankach i jak nad nimi panować.
A jeśli pracuję dużo i nie mam czasu gotować?
Idealnie — większość posiłków robi się w 10–20 minut, a lunchboxy możesz przygotować raz i mieć na 2 dni.
Czy zestaw działa także po 40 roku życia?
Tak — i często nawet lepiej.
Z wiekiem rośnie potrzeba sytości, stabilności i mądrze ułożonego jedzenia — ten zestaw daje dokładnie to.
Czy ten zestaw jest dla mnie, jeśli dopiero zaczynam?
Tak.
To idealny start: proste jedzenie, prosta teoria, proste treningi i grupa, która Cię poprowadzi.
Czy mogę drukować e-booki i plany?
Tak — wszystkie materiały można drukować.
Czy potrzebuję jakiejś aplikacji?
Nie.
Materiały otwierają się na każdym telefonie, komputerze i tablecie — po prostu klikając w link.
Co jeśli z jakiegoś powodu zestaw nie będzie dla mnie?
Masz gwarancję — możesz wszystko przetestować i jeśli uznasz, że to nie Twoje klimaty, odzyskasz pieniądze.
