![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2Fbaaf53b2b8281c21852e83e0c86af7d651981a3b-2416x3032.png&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2Fa94b56dc5791b21516ff4e8ccf34281e6ae157bc-808x1386.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2F52a588e44a8c51ffbf901f4a1d7d9c3b89dbd665-822x1057.webp&w=3840&q=75)
95 osób kupiło ten produkt w ciągu ostatnich 24 godzin
Plan Treningowy – siłownia
28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29 zł
Kup terazBezpieczne płatności
Pokaż innym, że i Ty możesz! Zyskaj pewność siebie i zadowolenie ze swojego ciała. Zacznij trenować z moim zestawem materiałów wprowadzających w trening na siłowni. Zdobądź instagramową sylwetkę już dziś!
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2Fa3262b2762d9bd3479d8424842514f688fb4f23c-96x96.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2F8d5f9ec4a0f62db889609461bee4e9f4baf291be-96x96.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2F16cfa59ee8024213a3d35a4737cba5bac71841f4-96x96.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2F3487268b9c7f6da5f82275a4e026fda0a2b59180-96x96.webp&w=3840&q=75)
Ponad 15 000 osób gotuje z moimi przepisami
Dlaczego warto wybrać mój plan treningowy?
Idealna sylwetka na wyciągnięcie ręki
Czy pragniesz sylwetki o której zawsze marzyłaś? Pomyśl jaką zyskasz wtedy pewność siebie i zadowolenie z własnego ciała. Mam dla Ciebie rozwiązanie, zestaw materiałów wprowadzający do treningu na siłowni. Podejmij decyzje i zdobądź instagramową sylwetkę już dziś!
Specjalny program dla kobiet
Program treningowy jest przygotowany specjalnie dla kobiet, które pragną uzyskać wymodelowaną instagramową sylwetkę, ale nie wiedzą od czego zacząć. Jest to pełny przewodnik, który wprowadzi Cię w świat fitnessu.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2Fa94b56dc5791b21516ff4e8ccf34281e6ae157bc-808x1386.webp&w=3840&q=75)
Zobacz, co znajdziesz w programie
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2F0e35b040b10492c893c7d54d106f050d90de7762-2416x3032.png&w=3840&q=75)
Trening siłowy kobiet – wprowadzenie
Najważniejsze rzeczy dotyczące treningu siłowego dla kobiet, które musisz znać
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2Fbaaf53b2b8281c21852e83e0c86af7d651981a3b-2416x3032.png&w=3840&q=75)
Plan treningowy dla kobiet
Z dokładną instrukcją wideo jak wykonać każde ćwiczenie.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2F36e12e0907bb0eeab990711db6ddf5685e5dddb4-2416x3032.png&w=3840&q=75)
Jak wytrwać w treningu
Dowiesz jak wytrwać w postanowieniu i zyskać instagramową fit sylwetkę.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2Fc558cb0a8a49499bd99796e79a6a9bd08dc3c284-2416x3032.png&w=3840&q=75)
Poradnik motywacyjny
Z tego poradnika poznasz techniki dzięki którym zyskasz dodatkową motywację.
Co zyskasz z programem?
Wymodelujesz całe ciało z naciskiem na pośladki i brzuch
Zdobędziesz większą pewność siebie i poczucie własnej siły
Poprawisz siłę, wytrzymałość
Udowodnisz sobie i i innym że możesz!
Nie musisz wiedzieć nic o ćwiczeniach!
Program zawiera szczegółowe wideo instrukcje jak prawidłowo wykonywać każde ćwiczenie, ile wykonywać powtórzeń. jakie robić przerwy między seriami itp.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2Fb075da82e2d4503312d136cf19b1efe88a4ed8c0-1536x1229.webp&w=3840&q=75)
Stały kontakt
Jeśli dołączysz do programu i będziesz mieć jakiekolwiek pytanie lub napotkasz jakiś problem możesz zawsze do mnie napisać, a odpowiem tego samego dnia na każde Twoje pytanie związane z treningiem lub dietą.
Byłam tam, gdzie Ty
Moją przygodę ze sportowym światem i treningami rozpoczęłam 3 lata temu – zupełnie od zera. Początkowo nie wiedziałam, jak powinno się ćwiczyć i w rezultacie często się poddawałam. Jednak każde niepowodzenie uczyło mnie czegoś nowego i dzięki temu wracałam silniejsza. W ten sposób zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna stały się moją pasją, którą chętnie dzielę się z innymi.
Dzięki moim doświadczeniom mogę pomagać osobom, które również chcą rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia!
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fs8s6nsem%2Fproduction%2F265e1fa50fb15710d9ee501ec2b53c8ac6d0d267-2065x1580.png&w=3840&q=75)